BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//OmringXtra - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:OmringXtra
X-ORIGINAL-URL:https://omringxtra.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor OmringXtra
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250325T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250603T170000
DTSTAMP:20260422T033452
CREATED:20250217T155604Z
LAST-MODIFIED:20250217T155953Z
UID:2289-1742889600-1748970000@omringxtra.nl
SUMMARY:Buitenactiviteit- Bewegen met Boke
DESCRIPTION:Via Samen Vitaal gaan we een pilot buiten bewegen organiseren! De buitenactiviteit wordt verzorgd door Boke Dekker van B-OKÉ in de vorm van een bootcamp op verschillende niveaus. Het doel is bewegen en verbinden. \nDe activiteit vindt op om de dinsdag en elke dinsdag plaats op 2 verschillende startlocaties en in 3 verschillende groepen (max. 20 per groep): \n\nOm de dinsdag van 16:00 tot 17:00 uur in Hoorn\, verzamelplaats het Gezondheidsplein op de Nieuwe steen 36 (2 groepen; zie de datums in de afbeelding).\nElke dinsdag van 19:30 tot 20:30 in Spanbroek op de Spanbroekerweg 137a (1 groep).\n\nBij voldoende belangstelling gaan we kijken naar het verlengen van deze activiteit en in andere regio’s. Let op VOL=VOL en 100% commitment gevraagd bij het aanmelden.  \nKlik hier om je op te geven: https://forms.office.com/e/Q9ECaD61eg?origin=lprLink of mail naar samen.vitaal@omring.nl
URL:https://omringxtra.nl/kalender/buitenactiviteit-bewegen-met-boke/
CATEGORIES:Lente
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://omringxtra.nl/wp-content/uploads/2025/02/Bootcamp-Buiten-Bewegen.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250405T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250406T170000
DTSTAMP:20260422T033452
CREATED:20241205T133230Z
LAST-MODIFIED:20250313T121646Z
UID:2075-1743840000-1743958800@omringxtra.nl
SUMMARY:Inschrijven Halve Den Helder 2025
DESCRIPTION:Wil jij ook via Omring meedoen met een wandel- en hardloop event?! Geef je dan op voor de Halve Den Helder 2025! \nZaterdag 5 april: wandelen= VOL \nZondag 6 april: hardlopen\, 10 en 21 km\, starttijd nog onbekend \nLet op: VOL=VOL \nKlik hier om jezelf op te geven; https://forms.office.com/e/dCJrNgk028
URL:https://omringxtra.nl/kalender/inschrijven-halve-den-helder-2025/
CATEGORIES:Lente
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://omringxtra.nl/wp-content/uploads/2023/12/Fysiek-welbevinden-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250410T173000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250410T203000
DTSTAMP:20260422T033452
CREATED:20250217T153552Z
LAST-MODIFIED:20250313T121747Z
UID:2282-1744306200-1744317000@omringxtra.nl
SUMMARY:Symposium Menopauzeren
DESCRIPTION:Meld je aan voor de  kennissessie ‘Menopauzeren: Houd de regie in eigen hand!’  \nOp 10 april 2025 wordt de kennissessie over Menopauzeren gegeven door gynaecologen Wilma Smit en Pauline Ottevanger. Dit keer vindt het event plaats in het Postkantoor in Bovenkarspel. Klik hier om je op te geven: https://forms.office.com/e/5Wsn0nyX0C \nTijdens de kennissessie zullen de gynaecologen Wilma Smit en Pauline Ottevanger ons op hun eigen ludieke wijze uitleggen wat de overgang allemaal betekent voor de 40+ vrouwen en wat we hieraan kunnen doen!  \nVan alle werkende vrouwen zit ongeveer de helft in de overgang. 80% van deze vrouwen heeft klachten van de overgang. Onderzoek heeft aangetoond dat 35% van het ziekteverzuim bij vrouwen tussen 45 en 65 jaar wordt veroorzaakt door klachten die rechtstreeks aan de overgang gerelateerd kunnen worden. Helaas worden overgangsklachten vaak niet herkend en verward met overspannenheid/burn-out\, waardoor deze klachten niet goed worden aangepakt.  \nDaarom willen wij als Omring in het teken van Samen Vitaal kennis met jullie delen! Wat gebeurt er eigenlijk allemaal in de overgang? Wat is normaal? Wat is abnormaal? Wanneer moet je aan de bel trekken? Wat kun je er zelf aan doen? Wanneer moet je hulp gaan zoeken? Wat zijn de lange termijn risico’s? Wat voor invloed heeft de overgang op mijn functioneren/ mijn werk? Wat kan Omring hierin voor mij betekenen? Kortom: allemaal vragen waarop je tijdens deze middag of avond van Wilma en Pauline een duidelijk en praktisch antwoord krijgt!  \nLet op: Omring bekostigt de bijeenkomst\, maar je volgt de bijeenkomst in je eigen tijd. 
URL:https://omringxtra.nl/kalender/symposium-menopauzeren/
LOCATION:Bovenkarspel
CATEGORIES:Lente
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://omringxtra.nl/wp-content/uploads/2025/02/tips-voor-tijdens-de-overgang.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250521T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250521T120000
DTSTAMP:20260422T033452
CREATED:20250422T084229Z
LAST-MODIFIED:20250422T084229Z
UID:2577-1747821600-1747828800@omringxtra.nl
SUMMARY:Suppen in de week van Zorg zonder Afval - 21 mei in Hoorn
DESCRIPTION:Wat gaan we doen?\nOnder begeleiding van een ervaren instructeur ga je samen met je collega’s het water op om te suppen. Op je sup neem je een emmer en een afvalgrijper mee\, waarmee we vuilnis uit het water halen. Gezond in de buitenlucht\, sportief met je lijf én bewust met je omgeving bezig! \nWaarom? \nVan 19 t/m 23 mei is het de Week van Zorg zonder Afval. Een mooi moment om stil te staan bij de impact die afval heeft op onze omgeving. Veel afval van straat komt namelijk in onze waterrijke omgeving terecht\, met name plastic dat uiteenvalt in microplastics en via vissen zelfs in onze voedselketen belandt. \nEen samenwerking tussen MVO en Samen Vitaal\nMVO (Maatschappelijk verantwoord ondernemen) en Samen Vitaal slaan daarom de handen ineen voor een mooi initiatief: Suppen én zwerfafval opruimen! \nWaar en wanneer?\nDe activiteit vindt plaats op 21 mei in Hoorn en 23 mei in Enkhuizen. We beginnen om 10:00 en eindigen om 12:00. Na het opruimen van de spullen sluiten we gezamenlijk af met een lunch bij een Omring locatie. Alle benodigde materialen worden door Omring verzorgd en deelname is gratis. \nMeer informatie en aanmelden klik hier \n  \n \n 
URL:https://omringxtra.nl/kalender/suppen-in-de-week-van-zorg-zonder-afval-21-mei-in-hoorn/
CATEGORIES:Lente
ORGANIZER;CN="Omring":MAILTO:service@omring.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250523T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250523T120000
DTSTAMP:20260422T033452
CREATED:20250422T084842Z
LAST-MODIFIED:20250422T085030Z
UID:2583-1747994400-1748001600@omringxtra.nl
SUMMARY:Suppen in de week van Zorg zonder Afval - 23 mei in Enkhuizen
DESCRIPTION:Onder begeleiding van een ervaren instructeur ga je samen met je collega’s het water op om te suppen. Op je sup neem je een emmer en een afvalgrijper mee\, waarmee we vuilnis uit het water halen. Gezond in de buitenlucht\, sportief met je lijf én bewust met je omgeving bezig! \nWaarom? \nVan 19 t/m 23 mei is het de Week van Zorg zonder Afval. Een mooi moment om stil te staan bij de impact die afval heeft op onze omgeving. Veel afval van straat komt namelijk in onze waterrijke omgeving terecht\, met name plastic dat uiteenvalt in microplastics en via vissen zelfs in onze voedselketen belandt. \nEen samenwerking tussen MVO en Samen Vitaal\nMVO (Maatschappelijk verantwoord ondernemen) en Samen Vitaal slaan daarom de handen ineen voor een mooi initiatief: Suppen én zwerfafval opruimen! \nWaar en wanneer?\nDe activiteit vindt plaats op 21 mei in Hoorn en 23 mei in Enkhuizen. We beginnen om 10:00 en eindigen om 12:00. Na het opruimen van de spullen sluiten we gezamenlijk af met een lunch bij een Omring locatie. Alle benodigde materialen worden door Omring verzorgd en deelname is gratis. \nMeer informatie en aanmelden klik hier \n 
URL:https://omringxtra.nl/kalender/suppen-in-de-week-van-zorg-zonder-afval-23-mei-in-enkhuizen/
CATEGORIES:Lente
ORGANIZER;CN="Omring":MAILTO:service@omring.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250524T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250524T173000
DTSTAMP:20260422T033452
CREATED:20250210T092832Z
LAST-MODIFIED:20250413T104821Z
UID:2267-1748082600-1748107800@omringxtra.nl
SUMMARY:24 mei - Dag van de vrouwengezondheid 2025
DESCRIPTION:De Dag van de Vrouwengezondheid vindt plaats op zaterdag 24 mei 2025 tussen 10:30 en 17:30 uur in de Koninklijke Jaarbeurs in Utrecht. Kom jij ook? \nVrouwen worden anders ziek\, maar het mannenlichaam is de norm. Hierdoor krijgen ze anno 2025 niet altijd de juiste medische zorg. Stichting Voices for Women organiseert voor de tweede keer een baanbrekend event – ook zeer interessant voor zorgprofessionals en studenten – met onderwerpen zoals hormonen\, het vrouwenhart\, depressie\, auto-immuunziekten\, de overgang – en nog veel meer. \nVoor wie is deze dag?\nVoor alle vrouwen\, jong en oud\, met of zonder gezondheidsklachten\, of je nu werkzaam bent in de zorg of niet. Ook mannen zijn welkom: het gaat immers om hun vrouwen\, dochters\, moeders en zussen. Een must voor iedereen! \nWaarom deelnemen?\nNa deze dag: \n\nZal je bewuster naar je lichaam luisteren\nZal je sneller klachten herkennen\nVoel je je empowered en geïnspireerd\nHelp je mee impact maken\n\nWe zien je graag op de roze loper! \n Klik hier om je kaart te bemachtigen
URL:https://omringxtra.nl/kalender/dag-van-de-vrouwengezondheid-2025/
LOCATION:📍Beatrix Theater: Koninklijke Jaarbeurs Utrecht
CATEGORIES:Lente
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://omringxtra.nl/wp-content/uploads/2025/02/Dag-van-de-vrouwengezondheid-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250603T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250603T130000
DTSTAMP:20260422T033452
CREATED:20250413T103520Z
LAST-MODIFIED:20250413T103654Z
UID:2529-1748948400-1748955600@omringxtra.nl
SUMMARY:Workshop | Rust in je hoofd - 3 juni in Hoorn
DESCRIPTION:Werkdruk\, volle agenda’s en constante prikkels? Leer hoe je rust creëert in je hoofd met mindfulness en slimme technieken. In deze workshop ontdek je hoe je beter omgaat met stress\, meer ontspanning vindt en met een frisse blik je dag tegemoet gaat. Doe mee en ervaar zelf het verschil! \nKlik hier om je aan te melden.
URL:https://omringxtra.nl/kalender/workshop-rust-in-je-hoofd-3-jun-in-hoorn/
LOCATION:Hoorn\, Van dedemstraat 19\, Hoorn\, 1624NN
CATEGORIES:Lente
ORGANIZER;CN="Omring":MAILTO:service@omring.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250611T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250611T120000
DTSTAMP:20260422T033452
CREATED:20250413T104333Z
LAST-MODIFIED:20250413T104333Z
UID:2537-1749636000-1749643200@omringxtra.nl
SUMMARY:Workshop | Fit naar je pensioen - 11 juni in Den Helder
DESCRIPTION:Wil je ook na je werkzame leven volop blijven genieten? Dan is een goede gezondheid – zowel fysiek als mentaal – essentieel. In deze workshop krijg je praktische tips en inzichten over hoe je energiek en vitaal blijft\, zodat je straks fit en met plezier aan een nieuwe fase begint. \nKlik hier om je aan te melden. \n 
URL:https://omringxtra.nl/kalender/workshop-fit-naar-je-pensioen-11-juni-in-den-helder/
LOCATION:Den Helder
CATEGORIES:Lente
ORGANIZER;CN="Omring":MAILTO:service@omring.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250614
DTEND;VALUE=DATE:20250615
DTSTAMP:20260422T033452
CREATED:20250305T101302Z
LAST-MODIFIED:20250413T104627Z
UID:2327-1749859200-1749945599@omringxtra.nl
SUMMARY:MudMasters 14 juni 2025
DESCRIPTION:Altijd al willen meedoen aan Mud Masters? Dit is jouw kans! Om iedereen een eerlijke kans te geven om mee te doen (ook als je dit wat later leest)\, verloten we maximaal 20 gratis kaarten voor deze ultieme obstacle run. Modder\, obstakels en een onvergetelijke ervaring\n Test je grenzen en ga de uitdaging aan\n️ Maak kans op een gratis ticket! Doe mee en wie weet sta jij straks aan de start.Meedoen? Meld je snel aan!\nOp 1 april hoor je of je mee kan doen! #nojoke 🙂#MudMasters #actie #ChallengeAccepted \nAanmeldformulier: https://forms.office.com/e/JEhRVf78f7
URL:https://omringxtra.nl/kalender/mudmasters-2025/
CATEGORIES:Lente
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://omringxtra.nl/wp-content/uploads/2025/03/mudmasters.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250617T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250617T210000
DTSTAMP:20260422T033452
CREATED:20250413T104453Z
LAST-MODIFIED:20250413T104453Z
UID:2540-1750186800-1750194000@omringxtra.nl
SUMMARY:Workshop | Fit naar je pensioen - 17 juni in Hoorn
DESCRIPTION:Wil je ook na je werkzame leven volop blijven genieten? Dan is een goede gezondheid – zowel fysiek als mentaal – essentieel. In deze workshop krijg je praktische tips en inzichten over hoe je energiek en vitaal blijft\, zodat je straks fit en met plezier aan een nieuwe fase begint. \nKlik hier om je aan te melden. \n 
URL:https://omringxtra.nl/kalender/workshop-fit-naar-je-pensioen-17-juni-in-hoorn/
LOCATION:Hoorn\, Van dedemstraat 19\, Hoorn\, 1624NN
CATEGORIES:Lente
ORGANIZER;CN="Omring":MAILTO:service@omring.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250620T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250620T183000
DTSTAMP:20260422T033452
CREATED:20250425T083058Z
LAST-MODIFIED:20250509T072829Z
UID:2586-1750431600-1750444200@omringxtra.nl
SUMMARY:Padel Event – OmringXtra x Samen Vitaal - 20 juni in Hoorn
DESCRIPTION:Doe mee aan het Padel Event en beleef een gezellige\, sportieve middag samen met collega’s! Of je nu een ervaren speler bent of nog nooit padel hebt gespeeld: iedereen is welkom. \nPadel is een sport die makkelijk te leren is en vooral veel plezier geeft.Heb je het nog nooit gespeeld? Dan is dit een leuke en ontspannen manier om ermee kennis te maken. Speel je al wat langer? Dan zorgen we ervoor dat je tegenstanders van jouw niveau hebt\, zodat het ook voor jou uitdagend blijft. Je speelt dus altijd met en tegen collega’s die ongeveer evenveel ervaring hebben. Zo kan iedereen meedoen\, van beginner tot gevorderde. \nWe spelen in korte rondes van 20 minuten op 6 verschillende banen\, waardoor je steeds met nieuwe tegenstanders op de baan staat. Zo blijf je in beweging én leer je ook nog eens nieuwe collega’s kennen! \nTijdens het event kun je op elk moment even pauzeren met een flesje water en een gezonde powerbar. Die liggen klaar om te pakken. \nWe sluiten af met een gezellige maar gezonde vrijdagmiddagborrel.Geen alcohol\, maar wel veel smaak! Er is 0.0 bier\, alcoholvrije wijn en mocktails. En natuurlijk gezonde én lekkere snacks. Borrelen was nog nooit zo leuk én verantwoord. \nWaar: \nThe Padellers\, Hoorn/Zwaag\nDe Marowijne 45\n1689 AR Zwaag \nWanneer: \nVrijdagmiddag 20 juni \nTijd: \nInloop: 15.00 (omkleden)\nStart padellen: 15.30 uur\nEinde padellen: 17.30 uur\nBorrel: Vanaf 17.00 uur \nWat kun je verwachten? \n\nEen gezellige middag op een indoor padellocatie in Hoorn\nRackets\, ballen en begeleiding is aanwezig\nVoor alle niveaus\, van beginner tot gevorderd\nKoffie en thee bij aankomst\nWater en healthy powerbars voor tussendoor\nEn als afsluiter: een gezellige borrel zonder alcohol\, maar met veel sfeer! Denk aan lekkere mocktails en een borrelplank met gezonde snacks\, vegan balletjes\, allerhande hapjes\, kaas en nootjes.\n\nZien we jou op de padelbaan bij The Padellers Hoorn/Zwaag? \nKlik hier om aan te melden >>  \nAanmelden kan tot en met 6 juni. Er is een beperkt aantal plekken\, dus wees er op tijd bij. \n  \n 
URL:https://omringxtra.nl/kalender/padel-event-omringxtra-x-samen-vitaal-20-juni-in-hoorn/
LOCATION:The Padellers Hoorn/Zwaag\, De Marowijne 45\, Zwaag\, 1689 AR\, Netherlands
CATEGORIES:Lente
ORGANIZER;CN="Omring":MAILTO:service@omring.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR