Xtra voordeel voor jou
€7,- korting op een cursus. Voor meer informatie en achtergronden over deze cursus kun je contact opnemen met De Mijlpaal via jan.plomp@planet.nl.
Werken aan lichamelijke gezondheid
Wil je werken aan je lichamelijke gezondheid en geestelijk welzijn? Dan is de cursus Tai Chi iets voor jou. Tai Chi is Chinese vechtkunst, weergegeven in een dans. Het helpt onder meer gespannen spieren en gewrichten los te maken. De bewegingen worden langzaam uitgevoerd, zonder uiterlijke kracht. Tai Chi is geschikt voor jong en oud.
Cursus Tai Chi Quan vorm 43
Tai Chi Quan vorm 43 voor beginners. De bewegingen worden uitgevoerd op de rustige Yang Stijl manier. De vorm bestaat uit 43 bewegingen die weer onderverdeeld zijn in paragrafen. De lessen worden gegeven op maandag avond om 19.15 uur door Jan Plomp.
Cursus Tai Chi De wilde Ganzen Qi Gong
Deze vorm dient er vooral voor om de energiebanen schoon te maken en de bloedsomloop en energiebanen te stimuleren.
