Persoonlijk advies
Mantelzorgconsulent
1 op de 4 werknemers combineert werk met mantelzorg.
Wacht niet tot de combinatie werk en zorg je te veel wordt….
Maak het bespreekbaar!
De mantelzorgconsulent biedt een luisterend oor, brengt samen met jou de situatie in kaart en geeft informatie en handvaten om het werk en het mantelzorgen vol te houden!
Wanneer kies je voor de mantelzorgconsulent?
- Je krijgt nieuwe inzichten
- Je ontdekt nieuwe mogelijkheden/kansen
- Je hervindt de balans tussen werk en mantelzorg
Je meldt je aan door een e-mail te sturen naar:
Marianne neemt contact met je op om een afspraak te plannen. Er zijn voor werkende mantelzorgers van Omring geen kosten verbonden aan de gesprekken.
Kijk ook eens naar de website www.mantelzorgcentrum.nl of naar www.mantelzorgvrij.nl
Marianne Weel, mantelzorgconsulent
Budgetcoach
Voor wie is het bedoeld?
De Budgetcoach is er speciaal voor Omringmedewerkers die hulp en advies nodig hebben bij hun persoonlijke financiële administratie. Wil je graag een beter inzicht in je geldzaken en heb je behoefte aan handvatten om je financiële huishouding op orde te brengen én te houden, dan kan de budgetcoach je daarbij helpen. Heb je het gevoel dat je het niet op orde hebt en heb je hulp nodig, maak dan gebruik van de kennis en expertise van de budgetcoach. De budgetcoach is een externe professional, dus jouw hulpvraag blijft volledig anoniem.
Er zijn 2 mogelijkheden van ondersteuning:
- Individueel budgetcoachtraject;
- Telefonische ondersteuning bij financiële vraagstukken.
Wat houdt het in?
Optie 1: Individueel budgetcoachtraject
Na jouw aanmelding neemt budgetcoach Claudia Klokkemeijer telefonisch contact met je op om een plaats en tijd voor de intake af te spreken.
De intake bestaat uit:
- Kennismaking op een locatie die jij prettig vindt (dat kan ook bij jou thuis zijn);
- Bespreking van je hulpvraag, wat heb jij nodig;
- Inventarisatie van wat Claudia kan bieden.
Na de intake maken jullie vervolgafspraken en zetten jullie de volgende stappen:
- Analyse van je financiële situatie (inkomsten, uitgaven, schulden en bezittingen);
- Samen een persoonlijk maandbudget opstellen;
- Leren budgetteren en samen een realistisch jaarbudget opstellen;
- Gedurende het traject voert Claudia diverse coachingsgesprekken met jou, waarin ze laat zien welke keuzes tot welke gevolgen leiden.
Voordelen voor jou:
- Snel inzicht in je financiële situatie, orde en rust in je financiën;
- Persoonlijke begeleiding;
- Kostenbesparend (geen/minder incassokosten, boete, rentes, enz.);
- Kosteloos voor jou;
- Eenvoudige en overzichtelijke voorbeelden voor regelingen, correspondentie, etc.
Optie 2: Telefonische helpdesk
Weet je niet zeker of jouw vraag past bij de budgetcoach of heb je gewoon een losse vraag, dan kun je Claudia bellen of whatsappen. Je kunt bij haar terecht met vragen op het gebied van administratie, ontvangen poststukken, belastingvraagstukken, aanvragen van toeslagen en alle andere administratieve of financiële vraagstukken waar je tegenaan loopt.
Hoe bereik je de budgetcoach?
Voor vragen of om je aan te melden, neem je rechtstreeks contact op met Claudia Klokkemeijer:
06 – 37335557 of team@klokkemeijer.nl.
Budgetcoach Claudia Klokkemeijer is NEN-8048 gecertificeerd als budgetcoach en aangesloten bij de branchevereniging NVVBS (Nederlandse Vereniging van Budgetcoaches en Schuldhulpverleners).
Overgangsconsulente
Voor wie is het bedoeld?
Van alle werkende vrouwen zit ongeveer de helft in de overgang. 80% heeft te maken met klachten. Daarom bieden we alle vrouwelijke medewerkers van Omring de mogelijkheid om met een overgangsconsulente te spreken.
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van de vrouw die gemiddeld 5 tot 10 jaar duurt en zich afspeelt rondom de menopauze; de laatste menstruatie. Vrouwen zijn zich niet altijd bewust wanneer bij hen de overgang begint. Ook weten zij vaak niet met welke fysieke en mentale klachten zij te maken kunnen krijgen.
Overgangsklachten kunnen al beginnen rond het veertigste levensjaar. De ervaringen variëren sterk: sommige vrouwen hebben bijna geen klachten, terwijl anderen zichzelf nog amper herkennen. Typische klachten zijn opvliegers en nachtelijk zweten, maar ook problemen met slapen, pijn bij beweging en stemmingswisselingen kunnen tekenen zijn van de overgang.
Wil je met iemand over jouw klachten praten en of wil je advies over hoe je de klachten kunt verminderen? De verpleegkundig overgangsconsulente Joyce van Stralen luistert en maakt samen met jou een passend plan om zo gezond en positief mogelijk door de overgang te komen.
Wat houdt het in?
Het overgangsconsult bestaat uit 2 gesprekken:
- Het eerste gesprek gaat over jouw unieke situatie en hulpvraag. Je vult een gevalideerde vragenlijst in die de consulente helpt bij het verwoorden van jouw vragen en die inzicht geeft in de problemen waar jij tegenaan loopt. Jullie bespreken wat voor jou het belangrijkste is om als eerste aan te pakken en stellen samen een behandelplan op.
- In een tweede gesprek evalueren jullie je persoonlijke behandelplan. Is er een verbetering ten aanzien van jouw klachten? Lukt het om de adviezen op te volgen of moet het plan aangepast worden? Heb je wellicht een doorverwijzing aan de huisarts nodig?
Hoe kun je er gebruik van maken?
Je meldt je aan bij Joyce door een e-mail te sturen naar info@overgangsadvies.nl. Vermeld je naam, e-mailadres, telefoonnummer en op welke Omringlocatie of in welk Omringteam je werkzaam bent.
Joyce neemt binnen enkele werkdagen contact met je op om het eerste gesprek in te plannen.
Joyce van Stralen
Workshops en trainingen
Grip op je financiën
Geldproblemen en de huidige inflatie kan voor flinke stress zorgen en dit heeft invloed op het dagelijkse leven. Geldproblemen treft een groot deel van onze maatschappij. Eén op de vijf huishoudens in Nederland heeft volgens het Nibud geldproblemen, dus ook veel mensen met een betaalde baan.
Hier vind je tips om je financiële situatie in kaart te brengen. Onderaan vind je persoonlijke hulp dat wordt aangeboden vanuit Samen Vitaal (geheel anoniem en kosteloos).
Regelmatig wordt er een online workshop “Grip op je geld” gegeven. Hou de seizoenspagina in de gaten voor het actuele aanbod. In de workshop leer je hoe je meer grip op je financiën kan krijgen, plus tips en tricks die je zelf kan toepassen.
Schrijf je nu in, of bel/app Romy: 06-82939401
Heb je geen behoefte aan een workshop? Maar kan je wel wat tips gebruiken. Scroll naar beneden voor een aantal tips!
Wil je weten welke financiële gevolgen het heeft om meer of minder te werken? In Afas kan je op basis van je eigen loon een proefberekening maken.
Ga naar “Mijn Afas” en daarna op de afbeelding zoals hieronder klikken. Je vult de betreffende velden in en klikt op “proefberekening”. Deze berekening komt in de buurt van je salaris bij het gewijzigde aantal uren, maar blijft wel een benadering. Je kunt aan deze berekening dan ook geen rechten ontlenen.
Het is ook mogelijk om een proefberekening te maken van een salaris-wijziging. Hierbij gaat het niet om een gewijzigd aantal uren, maar om een hoger of lager salarisbedrag. Je kiest dan voor de button “pro forma berekening bij salariswijziging”, zoals de afbeelding hieronder.
Wil je weten op welke tegemoetkomingen je recht hebt?
Er bestaan allerlei tegemoetkomingen zoals huurtoeslag, kinderopvangtoeslag enzovoort. Soms meer dan je denkt. Bereken in een paar stappen op welke bedragen je mogelijk recht hebt. Ook zie je waar je deze kunt aanvragen. Deze rekentool wordt aangeboden vanuit het NIBUD.
https://berekenuwrecht.nibud.nl/uw-situatie
Ook NIBUD biedt een mogelijkheid
Met de WerkUrenBerekenaar bereken je snel en gemakkelijk wat de gevolgen voor jouw netto besteedbaar inkomen zijn als je meer of juist minder gaat werken. Deze rekentool wordt aangeboden vanuit het NIBUD.
https://werkurenberekenaar.nibud.nl/introductie
5 Tips hoe je meer grip op je financiën kan krijgen:
- 1. Zet je maandelijkse inkomsten op een rij. Wat komt er binnen en wat gaat eruit. Reken eventueel een vier-wekelijkse salaris om naar een maandsalaris zodat wel alles over maandelijkse gegevens gaan.
- 2. Zet je maandelijkse uitgaven op een rij. Denk hierbij aan al je vaste uitgaven. Zowel de noodzakelijke zoals huur, gas, water, licht en je abonnementen zoals Netflix/videoland/postcodeloterij/goede doelen. En al je dagelijkse uitgaven zoals boodschappen, benzine, roken, lunch/kantine etc.
- 3. Maak een budgetplan. Zet de bovenstaande verzamelde gegevens onder elkaar. Zo kan je zien of er balans is in je huidige budget (komt er genoeg binnen om alle uitgaven te betalen).
- 4. Als het budgetplan niet in balans is welke stappen kan je nemen om het wel in balans te krijgen? Inkomen verhogen. Uitgaven verlagen.
- 5. Neem in je budgetplan ook een spaardoel op. Minimaal het spaardoel onvoorziene uitgaven voor als je auto het begeeft of je wasmachine ermee stopt. Zorg dat je daarvoor een reserve potje hebt. En nog mooier zou zijn als je een tweede spaardoel kan opnemen in je budgetplan voor iets leuks, zoals vakantie of groot feest.
Als het niet lukt om in Afas een proef berekening te maken en je wilt hulp neem dan contact op met het PenO, PenO@omring.nl.
Too Good To Go app:
Een app die je op je telefoon kan downloaden die je helpt om heerlijk, onverkocht eten te redden voor een betaalbare prijs. Klik op de link en download de app!
https://toogoodtogo.nl/nl/consumer
Heb jij zorgen over je geldzaken?
Je bent niet de enige. Zorg en Zekerheid werkt samen met Geldfit om te zorgen dat jij grip op je geld krijgt én houdt.
Maak de test en ontdek hoe jij ervoor staat. Je ontvangt tips en ziet waar je terecht kunt voor hulp.
Mocht je vragen hebben over bovenstaande dan kan je anoniem telefonisch contact opnemen met de budgetcoach speciaal voor Omringers: Budgetcoach Klokkemeijer (06-37335557) of mailen naar team@klokkemeijer.nl. Of Klik hier voor meer informatie.
Webinar/ Symposium Menopauzeren- houd de regie in eigen hand!
Tijdens het Symposium of de Webinar zullen de gynaecologen Wilma Smit en Pauline Ottevanger ons op hun eigen ludieke wijze uitleggen wat de overgang allemaal betekent voor de 40+ vrouwen en wat je hieraan kan doen! Ook voor de geïnteresseerde mannelijke collega’s!
Van alle werkende vrouwen zit ongeveer de helft in de overgang. 80% van deze vrouwen heeft overgangsklachten. Helaas worden overgangsklachten vaak niet herkend en verward met overspannenheid/burn-out, waardoor deze klachten niet goed worden aangepakt.
Welke onderwerpen komen aan bod?
Wat gebeurt er eigenlijk allemaal in de overgang? Wat is normaal? Wat is abnormaal? Wanneer moet je aan de bel trekken? Wat kun je er zelf aan doen? Wanneer moet je hulp gaan zoeken? Wat zijn de lange termijn risico’s? Wat voor invloed heeft de overgang op mijn functioneren/ mijn werk? Wat kan Omring hierin voor mij betekenen?
Hoe kun je er gebruik van maken?
Wanneer er een nieuwe datum voor de webinar bekend is kun je je hier inschrijven!
Heb je vragen? Mail dan naar: samenvitaal@omring.nl
